أحيانًا يرتعش جفن العين بمعدل بسيط يكاد يشعر به...
هل البكاء يؤثر على العين ويسبب أضرارًا دائمة؟
للحجز و الاستعلام
مع الدكتورغزاي الثبيتي من أفضل دكاترة العيون
قد يبدأ انفصال الشبكية بأعراض بسيطة لا نعيرها...
يُوصي أطباء العيون دومًا مرضاهم بضرورة تحسين...
قد يفاجأ بعض الأشخاص عند النظر إلى المرآة...
كثيراً ما ينظر الشخص في المرآة صباحاً ليجد عينيه...
يبكي الإنسان لأسباب كثيرة؛ حزنًا أو فرحًا أو حتى تأثرًا بموقف إنساني، وبعد نوبة البكاء، قد يُلاحظ احمرارًا في العينين، وانتفاخًا في الجفون، وأحيانًا إحساسًا بالحرقة أو الثقل.
ومن هذا المنطلق، يطرح الكثيرون سؤالًا شائعًا، ألا وهو “هل البكاء يؤثر على العين؟ وهل يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا؟” نُجيب عن تلك التساؤلات وأكثر خلال سطور مقالنا التالي.
هل البكاء يؤثر على العين؟
نعم، يؤثر البكاء في العين ويُسبب انتفاخها نتيجة تجمع السائل حولها، وأحيانًا قد تصير حمراء ومتهيجة جرّاء توسع الأوعية الدموية في العين.
وقد يختلف حجم الانتفاخ ووقت زواله من شخص لآخر تبعًا لمدة البكاء، فقد يزول التورم لدى البعض خلال بضع دقائق، بينما يستمر حتى صباح اليوم التالي لدى الآخرين إذا ناموا مباشرةً بعد البكاء.
على صعيد آخر، قد يبكي البعض في أثناء ارتدائهم العدسات اللاصقة، الأمر الذي يُسبب ضررًا بالغًا يتمثل في الآتي:
- تراكم البروتينات والدهون الموجودة في الدموع على سطح العدسة؛ مُكونًا ترسبات تؤثر في جودة الرؤية وراحة العين.
- تحرك العدسة من موضعها الصحيح، ومن ثمَّ تشوش الرؤية.
- خروج العدسة من العين، مما يُسبب الإحراج للبعض خاصةً في ظل التواجد في الأماكن العامة.
- زيادة خطر الإصابة بالعدوى، إذ يزيل البكاء طبقة الدموع التي تقي العين.
- التهاب العين نتيجة اختلاط الدموع ببعض مستحضرات التجميل المستخدمة.
إذًا، لا يؤثر البكاء في صحة العين إذا كان بمعدل طبيعي دونَ ارتداء العدسات، فهو أمر متوقع يُخفف حدة التوتر والقلق ويزول تأثيره مع مرور الوقت، ولكن “هل كثر البكاء يضر العين كما يتداول البعض؟”
كثر البكاء قد يضر بصحة عينيك.. فانتبه!
قد يؤدي البكاء طويلًا إلى جفاف العين؛ إذ يتسبب ذلك في إزالة طبقة الزيوت الأساسية التي تساعد على الترطيب.
وفي بعض الأحيان، قد يزيد البكاء أعراض جفاف العين في حال الإصابة به، وتتضمن ما يلي:
- الاحمرار.
- ضبابية الرؤية.
- الشعور بحرقة أو وخز في العين.
- الحساسية تجاه الضوء.
ويُمكن علاج حساسية الضوء للعين الناجمة عن الجفاف عبر زيارة الطبيب، لوصف النهج المناسب تبعًا لكل حالة، كما يُفضل اتباع بعض النصائح لحين موعد الزيارة، للحفاظ على سلامة العين.
نصائح للعناية بالعين بعد البكاء
تساعد بعض النصائح على المحافظة على صحة العين وتقليل تأثير البكاء فيها، ومن أهمها ما يلي:
وضع كمادات
من الأمور الشائع تداولها بين الأشخاص بعد البكاء هو وضع كمادات باردة، وقد يفعل البعض ذلك دونَ معرفة تأثيرها الفعلي في تخفيف التورم!
تُسهم الكمادات الباردة في تقليل تدفق الدم إلى العين ومن ثمَّ تهدئة الالتهاب والانتفاخ، ويُنصح بوضعها مدة 10 دقائق، وفي حال الشعور بأي ألم أو انزعاج يجب نزعها فورًا.
التدليك برفق
يساعد تدليك المنطقة المحيطة بالعين على تقليل التورم، وذلك عبر الضغط برفق باستخدام الأصابع وتحريكها بدايةً من الأنف حتى الخارج.
استخدام كريم
قد تسهم الكريمات الموضعية المحتوية على فيتامين سي أو حمض الهيالورونيك أو مواد الكافيين على تقليص الانتفاخ في المنطقة المنتفخة حول العين.
شرب كمية كافية من السوائل
يسهم الترطيب الكافي في تعزيز إنتاج العين للدموع وتفادي حدوث الجفاف، لذا يُنصح بتناول كمية كافية من السوائل على مدار اليوم وليس دفعةً واحدة.
النوم وقت كافٍ
يكمن تأثير النوم على صحة العين في تعزيز راحتها، ويُفضل تجنب النوم بشكل مسطح، إذ يزيد ذلك انتفاخ العين عند الاستيقاظ.
ومن الأفضل حينها استخدام وسائد إضافية لرفع الرأس أو البقاء في وضع مستقيم، لتقليل التورم.
أكثر الأسئلة شيوعًا حول أضرار كثرة البكاء على العين
بعد أن أجبنا تفصيلًا عن سؤال “هل البكاء يؤثر على العين؟”، نتناول فيما يلي أبرز الأسئلة التي قد تشغل بالكم بشأن هذا الموضوع، فتابعوا القراءة..
هل للبكاء علاقة بمشاكل الشبكية؟
رُغم أن البكاء يؤثر في صحة العين تأثيرًا مؤقتًا، فإنه لا يُسبب أي مشكلات أخرى خطيرة في الشبكية، فهو يؤدي فقط إلى التهاب الأنسجة الرقيقة التي تغطي سطح العين وتبطن الجفون من الداخل.
ما سبب وجع العينين بعد البكاء؟
يرجع سبب وجع العين بعد البكاء إلى تراكم السوائل حولها وانتفاخها وتمدد الأوعية الدموية بها لدرجة تؤدي إلى احمرارها والشعور بالحرقة.
ما تأثير البكاء الشديد على العين؟
قد يتسبب البكاء الشديد -كما ذكرنا سلفًا- في حدوث جفاف بالعين أو تفاقم الأعراض في حال الإصابة به، وفي هذا الصدد نوصي بالتوجه إلى الطبيب والالتزام بوضع القطرات المرطبة الموصوفة.
متى تصبح زغللة العين بعد البكاء خطيرة؟
تصير زغللة العين بعد البكاء خطيرة وتستدعي مراجعة الطبيب إذا استمرت طويلًا وصاحبها احمرار وحساسية تجاه الضوء وشعور بعدم الراحة.
هل قد يؤثر البكاء على مرضى السكري ومشاكل الشبكية؟
في بعض الأحيان، قد يؤثر البكاء الناجم عن التوتر والإجهاد المزمن في صحة مرضى السكري، فقد يُسبب ارتفاعًا في مستوى سكر الجلوكوز بالدم، مما يؤدي إلى اعتلال الشبكية السكري.
إضافة إلى ذلك، قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة ببعض أمراض الشبكية نتيجة ارتفاع ضغط الدم، مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
بهذه الكلمات نختم مقالنا الذي أجبنا خلاله عن سؤال “هل البكاء يؤثر على العين؟”، ونجد أن البكاء تعبير طبيعي عن المشاعر ولا يؤثر في صحة العين تأثيرًا بالغًا إلا إذا استمر طويلًا، وما دونَ ذلك قد يُسبب انتفاخًا يُمكن تقليصه عبر اتباع النصائح المذكورة أعلاه بعناية، مع الحرص على نزع العدسات اللاصقة أو تجنب البكاء في أثناء ارتدائها.
وإذا كنت تُعاني أعراض جفاف العين الحادة جرّاء البكاء المفرط، ولم تُجدِ القطرات المرطبة نفعًا، فينبغي لك التوجه إلى الطبيب كي يُحدد أفضل وسيلة للعلاج تُخفف تلك الأعراض.